{"id":1076,"date":"2017-06-26T17:13:40","date_gmt":"2017-06-26T15:13:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.valeriasaladino.it\/?p=1076"},"modified":"2017-06-26T17:13:40","modified_gmt":"2017-06-26T15:13:40","slug":"psicoterapia-la-strada-verso-il-cambiamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.valeriasaladino.it\/index.php\/2017\/06\/26\/psicoterapia-la-strada-verso-il-cambiamento\/","title":{"rendered":"Psicoterapia, la strada verso il cambiamento"},"content":{"rendered":"

Capiamo dove vogliamo andare<\/strong><\/h1>\n

All\u2019interno di un percorso terapeutico non si pu\u00f2 non strutturare un piano d\u2019azione con eventuali strumenti utili a focalizzare ulteriormente obiettivi e prospettive future. La strategia in psicoterapia<\/a> \u00e8 quell\u2019insieme di azioni e manovre che mirano al cambiamento. Dare delle istruzioni vaghe o non riferite all\u2019obiettivo vanificherebbe il risultato. Motivo per cui bisogna sempre contestualizzare le strategie scelte e non usarle senza conoscere la destinazione finale. Contrariamente, il paziente potrebbe avere l\u2019impressione di girare a vuoto o di stare fermo nella stessa condizione di malessere che sperimentava con le sue \u201ctentate soluzioni\u201d.<\/p>\n

Per tentata soluzione ci si riferisce a tutte quelle azioni compiute nella convinzione di modificare o venire a capo del problema e che al contrario ci mantengono fermi nella stessa condizione, cristallizzando spesso ci\u00f2 che non va.\u00a0Il terapeuta dovrebbe essere quindi consapevole della differenza fra l\u2019andare avanti per raggiungere un obiettivo e il girare in torno al problema per rassicurare s\u00e9 stesso di un\u2019eventuale difficolt\u00e0 nella risoluzione del problema portato dal paziente. Il terapeuta indaga come l\u2019investigatore che cerca le tracce e tenta di comprendere come fronteggiare una difficolt\u00e0. La visione della prospettiva non \u00e8 quella di una verit\u00e0 assoluta ma prende in considerazione l\u2019esistenza della verit\u00e0 di ognuno. Partendo da tale presupposto il terapeuta non si aspetta di verificare un\u2019ipotesi ma di modificare un assunto rigido che non permette al paziente di apportare cambiamenti funzionali nella sua vita.<\/p>\n

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La terapia non \u00e8 una strada a senso unico <\/strong><\/h2>\n

\u00a0<\/strong>Il terapeuta pu\u00f2 utilizzare vari strumenti per raggiungere l\u2019obiettivo, uno di questi \u00e8 la sua intuizione. Ogni aspetto della terapia, compresi i piccoli errori \u00e8\u00a0integrabile nella terapia come \u201cqualcosa di utile\u201d. La terapia \u00e8 un processo artistico e flessibile in cui nessuna strada \u00e8 sbagliata a priori e nessuna verit\u00e0 \u00e8 assoluta. Un altro aspetto importante \u00e8 la fiducia del paziente, il quale si affida e contemporaneamente agisce modificandosi e modificando la terapia stessa. La psicoterapia diventa cos\u00ec un processo di co-costruzione diadica, non una strada a senso unico ma un luogo in cui i due attori si incontrano e producono dei cambiamenti che agiscono sul benessere del paziente.<\/p>\n

Il terapeuta non smette mai di imparare e di crescere professionalmente e personalmente. Il paziente \u00e8 sicuramente colui il quale ha molto da dare nella relazione terapeutica<\/a> e se c\u2019\u00e8 un\u2019alleanza questa comporta una visione pi\u00f9 ampia del problema e delle sue soluzioni. L\u2019affidarsi e l\u2019essere allo stesso tempo attivo e partecipe porta il paziente a integrare\u00a0il setting terapeutico nella sua vita quotidiana. In questo modo egli stesso diventa attore del suo cambiamento.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Imparare a comunicare insieme <\/strong><\/h2>\n

Una delle prime procedure da utilizzare \u00e8 la comunicazione<\/a>, ossia il linguaggio del paziente. Tecnica derivante dall\u2019ipnosi ericksoniana che partiva dal presupposto dell\u2019uso del linguaggio come modalit\u00e0 di induzione ipnotica. Anche durante l\u2019ipnosi infatti si usa il sistema di percezione del paziente e le modalit\u00e0 comunicative dello stesso per favorire la trance. L\u2019uso del linguaggio del paziente garantisce anche una maggiore fiducia e apertura da parte dello stesso. In quest’ ottica comunicativa vediamo la tecnica del ricalco (Bandler & Grinder, 1975) che deriva sempre dall\u2019imitazione non solo del linguaggio verbale ma anche del linguaggio non verbale del paziente. Questo perch\u00e9 l\u2019essere umano \u00e8 portato ad essere principalmente attratto da ci\u00f2 che ritiene pi\u00f9 simile a s\u00e9.<\/p>\n

Il paziente che viene in terapia chiede di ricevere un\u2019influenza da parte del terapeuta e questa passa attraverso la comprensione e la comunicazione. Il linguaggio in tutte le sue sfumature \u00e8 sicuramente la prima chiave di accesso. Ovviamente \u00e8 uno\u00a0strumento che non deve\u00a0essere usato in maniera rigida ma al contrario deve essere il pi\u00f9 spontaneo possibile in modo da essere veritiero. In senso contrario il paziente potrebbe avvertirlo come artificioso e macchinoso e sentirsi preso in giro o non capito e dunque allontanarsi progressivamente. La terapia \u00e8 un processo impegnativo e intenso, \u00e8 una strada verso il cambiamento.<\/p>\n

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Riferimenti bibliografici<\/strong><\/p>\n

Petruccelli, F., Verrastro, V. (2012) La relazione d\u2019aiuto nella psicoterapia strategica. Franco Angeli: Milano.<\/p>\n

Bandler, R., Grinder, J. (1975). La struttura della magia. Astrolabio: Roma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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